ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ – ΑΛΗΘΙΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
“Πριν το FITin30’, ήμουν σε έναν διαρκή αγώνα να χάσω βάρος εδώ και πολλά χρόνια. Δοκίμασα άπειρες δίαιτες, μόνη και με διαιτολόγους, αλλά τα λίγα κιλά που έχανα, τα έπαιρνα πάλι πίσω συν κάποια κιλά μπόνους. Η εμμηνόπαυση και κάποια ορμονικά προβλήματα, ήταν το κερασάκι στην τούρτα – εκεί πήρα και τα τελευταία 6 κιλά! Ένιωθα απελπισμένη, είχα αρχίσει να πιστεύω ότι δε πρόκειται ποτέ να χάσω το περιττό μου βάρος, το οποίο όλο και ανέβαινε!
Πριν γραφτώ στο πρόγραμμα, προβληματιζόμουν για το αν θα μπορούσα να ακολουθήσω τις προπονήσεις, λόγω γενετικής δυσκαμψίας που έχω στα ισχία μου. Επίσης ήμουν δύσπιστη ως προς την αποτελεσματικότητα άλλης μιας (διαφορετικής, βέβαια) διατροφής. Τελικά, τα κατάφερα και με τα δυο! Η διατροφή ξύπνησε το μεταβολισμό μου και περιόρισε έως εξαφάνισε τις επιθυμίες για γλυκά και τσιμπολογήματα! Με τη γυμναστική διαπίστωσα ότι στις λίγες ασκήσεις που δε μπορώ να κάνω, κάνω την πιο εύκολη παραλλαγή τους!
Στο πρόγραμμα μου άρεσε η προσιτή τιμή που ήταν και κίνητρο να δοκιμάσω. Μου άρεσε το ότι μπορούσα να το κάνω στην ευκολία του σπιτιού μου και να μη τρέχω σε διαιτολόγους και γυμναστήρια. Μου άρεσε το ότι από την πρώτη κιόλας εβδομάδα, άρχισα να βλέπω αποτελέσματα και να νιώθω καλύτερα, γεγονός που με ενθάρρυνε να συνεχίσω και να μην κάνω παρασπονδίες. Τέλος, μου άρεσε η συνεχής ανατροφοδότηση με την ομάδα μας στο Facebook και τον Πάρη. Οι συμβουλές αλλά και κάποια ‘μότο’ χαράχτηκαν στο μυαλό μου και με πείσμωσαν να μείνω πιστή στην προσπάθειά μου!
Μέσα σε 12 εβδομάδες έχασα 10 κιλά, χωρίς να πεινάσω και χωρίς να νιώσω ατονία! Έβαλα τη γυμναστική στη ζωή μου και συνειδητοποίησα ότι μου αρέσει να γυμνάζομαι όχι μόνο για το σώμα μου αλλά και για τη ψυχολογία μου.
Σήμερα νιώθω χαρούμενη, γιατί ξέρω πια τι πρέπει να κάνω για να συνεχίσω να χάνω βάρος μέχρι να φτάσω το στόχο μου. Είμαι αισιόδοξη πια ότι θα τα καταφέρω. Χωράω σε όλο και στενότερα ρούχα, φαίνομαι πιο κομψή και αυτό μου το λέει ο καθρέφτης μου αλλά και οι άλλοι γύρω μου. Το πιο σημαντικό για μένα είναι ότι δεν είμαι απλά μια πιο αδύνατη εκδοχή του εαυτού μου, αλλά και πιο δυνατή (οξύμωρο, ε;) και υγιής!”
-Μαρία Β, Καθηγήτρια Αγγλικών, Πάτρα, FITin30’, Online Πρόγραμμα Μεταμόρφωσης 12 Εβδομάδων
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ FITin30′ ΕΔΩ
